Fricassée de haricots verts (sans crème fraîche)
Un goût traditionnel, mais allégé, sans liaison à la farine ou épaissi avec les haricots mixés.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais cuire les haricots verts dans une quantité d'eau suffisante pour les recouvrir.
Ajoute une feuille de laurier et un peu de sel.
Une fois qu'ils ont ramolli, prélève une louche de légumes et mixe-les avec le bouillon de cuisson.
Remets la purée dans la casserole pour épaissir le tout.
Assaisonne avec un peu de vinaigre ou de jus de citron.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- feuille de laurier
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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