Crème de céleri aux graines de courge grillées
Une soupe crémeuse et réconfortante, sans crème, épaissie aux pommes de terre, idéale pour ton régime.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Épluche le céleri et les pommes de terre, puis coupe-les en dés.
Fais revenir l'oignon dans l'huile d'olive, puis ajoute les légumes.
Couvre d'eau, sale, poivre et fais cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Mixe la soupe jusqu'à consistance lisse.
Au moment de servir, saupoudre de graines de courge grillées pour un apport supplémentaire en magnésium.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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