Crème d'Aubergine Maison avec Biscuits au Son
Crème de légumes bonne pour le foie, préparée sans mayonnaise, avec de l'huile d'olive saine.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Pique l'aubergine avec une fourchette et fais-la cuire entière au four à 200°C pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
Retire la peau et égoutte la chair, puis hache-la finement ou mixe-la grossièrement.
Mélange avec l'huile d'olive, la moutarde, l'oignon rouge haché finement, le sel et le poivre.
Sers-tu avec 2 à 3 biscuits de son par portion.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Mustár
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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