Courgettes et Aubergines Grillées à la Feta
Un dîner léger et pauvre en glucides. Les légumes rôtis sont faciles à digérer, et la feta ajoute de la saveur et des protéines.
Nutrista AI
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Coupe les aubergines et les courgettes en rondelles, sale-les et laisse-les reposer pendant 10 minutes.
Essuie l'humidité avec un essuie-tout.
Enduis les légumes d'huile d'olive et saupoudre d'origan.
Fais griller les légumes dans une poêle à griller ou au four jusqu'à ce qu'ils soient tendres (3 à 4 minutes de chaque côté).
Émiette la feta au moment de servir.
À déguster tel quel ou avec une tranche de pain grillé.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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