Biscuits De Riz Au Fromage Frais

🥛Lait
🥛Lactose

Biscuits de riz légers avec du fromage frais crémeux, une collation rapide et savoureuse.

Créé par
NutristaNutrista AI
Biscuits De Riz Au Fromage Frais
0 min
1 portion(s)
Facile

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Ingrédients
Galette de riz
Galette de riz
2 pièce
Fromage frais (nature)
Fromage frais (nature)
🥛Lait
🥛Lactose
30 g

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Infos supplémentaires
Temps de cuisson
0 min
Portions
1
allergens
🥛Lait
🥛Lactose
Préparation
1

Place les biscuits de riz sur une assiette.

2

Étale le fromage frais sur les biscuits de riz.

3

Consomme immédiatement.

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Infos nutritionnelles(par portion)
Calories449
Lipides totaux8.3g
Lipides saturés4.3g
Lipides trans0.1g
Lipides monoinsaturés2.2g
Lipides polyinsaturés1.0g
Cholestérol18.0mg
Sodium405.0mg
Glucides totaux83.0g
Fibres alimentaires2.0g
Fibres solubles0.5g
Fibres insolubles1.5g
Sucres totaux1.6g
Glucides nets81.0g
Protéines10.7g
Vitamines
Vitamine D0.0mcg
Vitamine E0.2mg
Vitamine B120.1mcg
Folates8.0mcg
Minéraux
Calcium40.0mg
Fer0.5mg
Magnésium23.6mg
Phosphore154.0mg
Zinc0.7mg
Sélénium5.9mcg
Iode7.0mcg
Potassium145.0mg
Autres
Oméga-30.1g
Oméga-60.5g
Indice glycémique94.0
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Recette générale (cette page)Ton plan {brandName} personnalisé
Calories aléatoires
Calories précises pour ton métabolisme
Protéines estimées
Protéines optimisées pour ta masse musculaire
Peut freiner ta progression
Résultats garantis par diététicien
Portions égales pour tous
Portions calculées pour tes objectifs
Pas d'adaptation aux allergènes
Adapté à tes intolérances

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