Bacalao con Ratatouille de Verduras
Pescado blanco de fácil digestión, con verduras antiinflamatorias. Ideal para problemas articulares.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Corta el calabacín, la berenjena y los pimientos en dados.
En una sartén grande, calienta aceite y sofríe la cebolla.
Añade las verduras, salpimienta y cocina a fuego lento hasta que estén tiernas (unos 15 minutos).
Sal el bacalao y, en otra sartén, fríelo en un poco de aceite durante 3-4 minutos por cada lado.
Sirve el pescado sobre el ragú de verduras.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Cebolla roja
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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