智能饮食
周末的快手午餐。
真正的营养师,真正的效果
把汤加热一下就好啦!
丰盛的高蛋白早餐,为你一上午提供能量! 鸡蛋和牛油果提供健康脂肪,火鸡肉增加额外蛋白质。
这款温和的、富含纤维的早餐可以提前一晚做好哦!核桃是硒和Omega-3的来源,苹果中的果胶有助于消化。
特别的咸味早餐。土豆饼用燕麦片代替面粉,以改善消化。
训练前享用的完美、均衡的小吃或简餐。
不含面粉的奶油浓汤,配烤火鸡胸肉。
这是一款松脆又令人满足的零食,完美平衡了纤维和健康脂肪哦!