香蕉能量棒
✨
🌰树坚果
🍎果糖
天然碳水化合物来源，为剧烈运动前提供能量。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
0 分钟
4 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
0 分钟
份量
4
allergens
🌰树坚果
🍎果糖
烹饪步骤
1
将香蕉切片。
2
在锻炼前 30-60 分钟食用，搭配一把杏仁。吃下它，你就是运动场上最靓的仔！让Kukta AI 和 Kis Kukta 帮你，梦想即刻实现！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量102
总脂肪5.1g
饱和脂肪0.4g
单不饱和脂肪3.2g
多不饱和脂肪1.3g
钠0.6mg
总碳水化合物13.6g
膳食纤维2.5g
可溶性纤维0.7g
不可溶性纤维1.9g
总糖6.5g
净碳水11.0g
蛋白质2.7g
维生素
维生素 E2.6mg
叶酸15.0mcg
矿物质
钙29.4mg
铁0.5mg
镁40.3mg
磷59.1mg
锌0.4mg
硒0.9mcg
碘1.3mcg
钾252.3mg
其他
Omega-30.0g
Omega-61.3g
血糖指数27.0
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
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