咖啡和全麦饼干
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🌾麸质
☕咖啡因
活力咖啡和快速补充能量的全麦饼干，健身前来一份！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
0 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
0 分钟
份量
1
allergens
🌾麸质
☕咖啡因
烹饪步骤
1
按照自己喜欢的方式煮咖啡就好啦。
2
搭配全麦饼干一起享用，完美！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量405
总脂肪10.0g
饱和脂肪2.0g
反式脂肪0.1g
单不饱和脂肪4.0g
多不饱和脂肪3.0g
钠354.7mg
总碳水化合物68.0g
膳食纤维7.0g
可溶性纤维1.5g
不可溶性纤维5.5g
总糖15.0g
添加糖10.0g
净碳水61.0g
蛋白质9.7g
维生素
维生素 E1.0mg
叶酸30.0mcg
矿物质
钙54.7mg
铁2.5mg
镁87.1mg
磷207.1mg
锌1.5mg
硒15.2mcg
碘7.4mcg
钾315.9mg
其他
Omega-30.1g
Omega-62.0g
血糖指数65.0
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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