苹果和杏仁酱
✨
🌰树坚果
🍎果糖
🧅高 FODMAP
💊水杨酸盐
经典小零食，有木有！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
allergens
🌰树坚果
🍎果糖
🧅高 FODMAP
💊水杨酸盐
烹饪步骤
1
把苹果切片，然后蘸着酱吃，简单又美味！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量149
总脂肪11.3g
饱和脂肪0.8g
单不饱和脂肪6.9g
多不饱和脂肪2.5g
钠2.5mg
总碳水化合物11.1g
膳食纤维3.3g
可溶性纤维0.8g
不可溶性纤维2.5g
总糖6.1g
净碳水7.8g
蛋白质4.4g
维生素
维生素 E5.2mg
叶酸10.3mcg
矿物质
钙56.8mg
铁0.8mg
镁56.3mg
磷102.3mg
锌0.6mg
硒0.8mcg
碘0.9mcg
钾200.1mg
其他
Omega-30.0g
Omega-62.4g
血糖指数26.0
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