加料希腊酸奶佐核桃
✨
🥛奶
🌰树坚果
🥛乳糖
益生菌和健康脂肪的结合。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
2 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
2 分钟
份量
1
allergens
🥛奶
🌰树坚果
🥛乳糖
烹饪步骤
1
把酸奶舀到碗里，与核桃混合搅拌。搞定！简单又美味，快来试试用Kukta AI，让Kis Kukta帮你准备食材，实现你的美食梦吧！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量293
总脂肪24.1g
饱和脂肪4.7g
单不饱和脂肪3.9g
多不饱和脂肪14.3g
胆固醇17.0mg
钠36.6mg
总碳水化合物8.1g
膳食纤维2.0g
可溶性纤维0.4g
不可溶性纤维1.6g
总糖4.8g
净碳水6.1g
蛋白质14.5g
维生素
维生素 D0.1mcg
维生素 E0.3mg
维生素 B120.4mcg
叶酸39.4mcg
矿物质
钙139.4mg
铁0.9mg
镁58.4mg
磷273.8mg
锌1.4mg
硒3.7mcg
碘13.9mcg
钾273.3mg
其他
Omega-32.7g
Omega-611.4g
血糖指数37.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
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