牛油果浆果思慕雪
✨
🍎果糖
💊水杨酸盐
🧅高 FODMAP
奶油水果思慕雪。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
allergens
🍎果糖
💊水杨酸盐
🧅高 FODMAP
烹饪步骤
1
把所有材料搅拌在一起，开动吧！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量159
总脂肪5.6g
饱和脂肪1.0g
单不饱和脂肪3.2g
多不饱和脂肪1.1g
胆固醇12.8mg
钠48.1mg
总碳水化合物15.8g
膳食纤维7.3g
可溶性纤维2.2g
不可溶性纤维5.1g
总糖8.0g
净碳水8.4g
蛋白质13.6g
维生素
维生素 E1.3mg
维生素 B120.1mcg
叶酸52.3mcg
矿物质
钙93.6mg
铁0.9mg
镁32.7mg
磷127.6mg
锌0.8mg
硒4.1mcg
碘1.6mcg
钾415.5mg
其他
Omega-30.1g
Omega-61.0g
血糖指数44.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
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