Wrap Integral com Fiambre de Peru e Molho de Iogurte
Refeição pós-treino rápida e prática. Preparação: 10 minutos.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Mistura o iogurte com a mostarda e o sumo de limão.
Barra as tortilhas com o molho.
Coloca o fiambre de peru, a alface e as fatias de tomate por cima.
Polvilhe com queijo ralado (opcional).
Enrole bem apertado e corte ao meio.
Consuma imediatamente ou embale.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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