Pequeno-almoço rápido e rico em ómega-3. Preparação: 8 minutos.







Tosta as fatias de pão.
Esmaga o abacate com um garfo, mistura com sumo de limão e uma pitada de sal.
Espalha o abacate nas torradas.
Coloca o salmão fumado por cima.
Polvilha com pimenta e endro.
Serve imediatamente.
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
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Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.

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