Tiras de peito de peru com arroz integral
Um almoço satisfatório e leve, com carboidratos de absorção lenta.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Coloque o arroz integral para cozinhar em duas vezes a quantidade de água.
Corte o peito de peru em tiras.
Numa frigideira, refogue a carne com algumas gotas de azeite.
Tempere com manjerona e um pouco de sal.
Adicione um pouco de água e cozinhe no vapor em fogo baixo por cerca de 15 minutos, com a tampa fechada.
Sirva com arroz integral cozido. Que tal preparar essa receita usando a Kukta AI ou a Kis Kukta?
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Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
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