Taça de Iogurte com Maçã e Aveia
Pequeno-almoço ou lanche em forma de sobremesa em camadas que pode ser preparado com antecedência. Um sonho!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Torrar a aveia numa frigideira seca durante 1-2 minutos (opcional, mas fica mais saboroso).
Rale a maçã ou corte-a em pequenos cubos.
Num copo, coloque os ingredientes em camadas: iogurte, aveia, maçã, um pouco de canela. Experimente adicionar um toque especial com Kukta AI ou Kis Kukta!
Polvilhe nozes picadas grosseiramente por cima.
Pode ser consumido de imediato ou guardado no frigorífico.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Zabpehely
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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