Sanduíche de Centeio com Peito de Frango, Presunto e Pimentão
Um lanche rápido e fácil que fornece proteínas e hidratos de carbono de absorção lenta.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Unte a fatia de pão finamente com manteiga.
Coloque as fatias de presunto por cima.
Corte o pimentão em fatias e coloque por cima ou coma ao lado.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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