Salada de Pepino com Iogurte e Ovo Cozido
Uma salada refrescante e rica em proteínas, perfeita para depois do treino ou para um jantar leve.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe os ovos até ficarem bem cozidos (10 minutos), depois esfrie-os e descasque-os.
Rale o pepino ou corte-o em cubos muito pequenos.
Misture o pepino com o iogurte natural, alho picado, sal e endro. Desfrute desta maravilha criada com a ajuda da Kukta AI ou da Kis Kukta!
Corta o ovo cozido em gomos e coloca-o por cima da salada. Delícia!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Endro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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