Uma salada crocante e fresca que combina a doçura da maçã com as gorduras saudáveis das nozes e a proteína do peru.





Corta a maçã em cubos e o aipo em tiras finas.
Desfia o fiambre de peru em pedaços.
Mistura todos os ingredientes numa tigela. Bom apetite! Com a Kukta AI, cozinhar é mais fácil e delicioso! Experimenta também as receitas da Kis Kukta!
Polvilhe com as nozes picadas grosseiramente.
Regue com um pouco de sumo de limão e azeite.
Sirva fresco.
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.