Salada de Lentilha Grega
Uma refrescante e nutritiva salada de lentilha grega com vegetais frescos e um molho leve de limão.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lave bem as lentilhas e cozinhe-as de acordo com as instruções da embalagem (aproximadamente 20-25 minutos).
Enquanto isso, corte o tomate, o pepino e a cebola roxa em cubos.
Corte as azeitonas pretas em rodelas.
Prepara o molho: mistura o azeite, sumo de limão, orégãos secos, sal e pimenta.
Numa tigela grande, mistura as lentilhas cozidas e arrefecidas, os legumes cortados em cubos e as azeitonas.
Regue com o molho e mistura bem. Imagina só, que sabor!
Antes de servir, deixa repousar por 10-15 minutos para que os sabores se combinem. Com a Kukta AI, ou mesmo com a Kis Kukta, vais ver que delícia!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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