Salada de Grão de Bico com Frango e Molho Tahine
Alto em proteína, rico em fibras, perfeito para levar na marmita. Preparo: 15 minutos.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Escorre e lava o grão de bico.
Corta em cubos o frango já assado/cozido (fica perfeito com sobras!).
Pica o pimentão, o pepino e a cebola roxa.
Numa tigela, mistura o grão de bico, o frango e os vegetais. Imagina que cores e texturas incríveis!
Prepara o molho: tahine, sumo de limão, água, alho, sal. Este molho vai dar um toque mágico!
Despeja sobre a salada e envolve bem. Mistura tudo como se estivesses a pintar uma obra de arte!
Ao servir, polvilha com salsa picada. Este toque final vai fazer toda a diferença!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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