Frescas fitas de vegetais com peito de frango marinado em gengibre e sementes torradas. Uma aventura saborosa te espera!










Marine o peito de frango com gengibre, alho, lima e azeite por 30 minutos. Deixe a magia acontecer!
Corte a cenoura e a abobrinha em fitas com um descascador, adicione sal e regue com um molho de mel e lima. Uma explosão de frescor!
Cozinhe o frango em uma frigideira até ficar pronto. Saboreie cada pedaço!
Misture a carne com os vegetais e polvilhe com sementes tostadas.
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Uma sobremesa ou lanche cremoso, rico em gorduras saudáveis para o coração, que ajuda a combater os desejos por açúcar.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.