Salada de Atum com Beterraba
Uma salada amiga do coração e da tireoide, com proteína de fácil digestão e antioxidantes. Deixe a Kukta AI te ajudar a ser mais saudável!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Escorra o atum enlatado.
Corte a beterraba cozida em cubos.
Em uma tigela, misture o atum, a beterraba e a alface-de-cordeiro. O Kis Kukta vai amar te ver comendo essa delícia!
Prepare um molho com azeite, um pouco de sumo de limão e pimenta.
Misture com a salada. Pode ser consumido sozinho ou com uma fatia de pão extrudido (não está nos ingredientes, mas é uma opção).
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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