Rolinhos de Pepino com Presunto de Peru
✨
Snack de proteína leve.
Criado por
Nutrista AI
Nutrista AI
5 min
1 porção
Fácil
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Informações adicionais
Tempo de cozimento
5 min
Porções
1
Preparo
1
Veja a descrição de segunda-feira.
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Informações nutricionais(por porção)
Calorias95
Gordura total2.1g
Gordura saturada0.7g
Gordura monoinsaturada0.9g
Gordura poli-insaturada0.6g
Colesterol36.0mg
Sódio663.0mg
Carboidratos totais7.0g
Fibra alimentar0.8g
Fibra solúvel0.3g
Fibra insolúvel0.4g
Açúcares totais3.4g
Açúcares adicionados0.3g
Carboidratos líquidos6.2g
Proteína13.3g
Vitaminas
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E0.2mg
Vitamina B120.4mcg
Folato12.9mcg
Minerais
Cálcio28.8mg
Ferro0.8mg
Magnésio31.5mg
Fósforo156.0mg
Zinco1.0mg
Selênio12.4mcg
Iodo4.5mcg
Potássio400.5mg
Outros
Ômega-30.0g
Ômega-60.6g
Índice glicêmico22.5
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