Rolinhos de Peito de Frango com Presunto

Petisco final.

Criado por
NutristaNutrista AI
Rolinhos de Peito de Frango com Presunto
5 min
1 porção
Fácil

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Ingredientes
Peito de frango em presunto
Peito de frango em presunto
60 g
Pepino
Pepino
100 g

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Informações adicionais
Tempo de cozimento
5 min
Porções
1
Preparo
1

Sirva o presunto e o pepino.

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Informações nutricionais(por porção)
Calorias74
Gordura total1.3g
Gordura saturada0.0g
Gordura monoinsaturada0.0g
Gordura poli-insaturada0.0g
Sódio2.5mg
Carboidratos totais4.1g
Fibra alimentar0.5g
Fibra solúvel0.2g
Fibra insolúvel0.3g
Açúcares totais2.1g
Carboidratos líquidos3.1g
Proteína12.1g
Vitaminas
Vitamina E0.0mg
Folato7.0mcg
Minerais
Cálcio16.0mg
Ferro0.3mg
Magnésio13.0mg
Fósforo24.0mg
Zinco0.2mg
Selênio0.3mcg
Iodo1.0mcg
Potássio147.0mg
Outros
Ômega-30.0g
Ômega-60.0g
Índice glicêmico15.0
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Proteína estimada
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Porções iguais pra todo mundo
Porções calculadas pros seus objetivos
Sem personalização de alérgenos
Adaptado às suas intolerâncias

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