Rolinho de Tortilla de Frango com Abacate (Integral)
Um almoço ou jantar portátil, repleto de gorduras saudáveis e proteínas.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corte o peito de frango (pré-cozido ou sobras) em tiras.
Amasse o abacate com um garfo, salgue e espalhe sobre a tortilla.
Coloque o frango, as folhas de alface e as rodelas de tomate por cima.
Enrole bem e corte ao meio.
Embrulhe em papel alumínio se for levar consigo.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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