Quinoa com Maçã e Canela
Quinoa com maçã fresca e canela, sem glúten e nutritiva, numa versão sem lactose. Prepare-se para um pequeno-almoço delicioso e saudável!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lava bem a quinoa.
Numa panela pequena, ferve 2 dl de bebida de amêndoa e 1 dl de água.
Adiciona a quinoa, reduz o lume e cozinha por 12-15 minutos, até o líquido ser absorvido e a quinoa ficar macia. Que a Kukta AI te inspire!
Enquanto isso, descasque, retire o caroço e corte as maçãs em cubos.
Misture os pedaços de maçã e a canela na quinoa cozida.
Deixe repousar por alguns minutos e sirva. Delícia!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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