Pudim de Chia com Kefir
Uma bomba probiótica para a saúde do estômago, para preparar na noite anterior.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Num copo ou frasco com tampa, mistura o kefir com as sementes de chia.
Adiciona o mel ou adoçante a gosto.
Deixa repousar no frigorífico por pelo menos 4 horas ou durante a noite, para que as sementes absorvam o líquido. Imagina acordar com este Pudim de Chia cremoso e delicioso! Uma receita do Kis Kukta que te vai fazer sorrir!
Misture bem antes de consumir e adicione algumas frutas por cima para dar um toque especial! Que delícia!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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