Pudim de Chia com Cúrcuma e Gengibre ---

Porção preparada com antecedência.

Criado por
NutristaNutrista AI
Pudim de Chia com Cúrcuma e Gengibre

---
0 min
1 porção
Fácil

Nutricionistas reais, resultados reais

Baixar na App StoreBaixar no Google Play
Ingredientes
Pudim de chia pré-preparado
Pudim de chia pré-preparado
1 peça

Nutricionistas reais, resultados reais

Baixar na App StoreBaixar no Google Play
Informações adicionais
Tempo de cozimento
0 min
Porções
1
Preparo
1

Retire do frigorífico e desfrute decorado com amêndoas.

Nutricionistas reais, resultados reais

Baixar na App StoreBaixar no Google Play
Informações nutricionais(por porção)
Calorias243
Gordura total15.3g
Gordura saturada1.6g
Gordura monoinsaturada1.1g
Gordura poli-insaturada11.8g
Sódio8.0mg
Carboidratos totais21.1g
Fibra alimentar17.2g
Fibra solúvel3.9g
Fibra insolúvel13.3g
Carboidratos líquidos3.9g
Proteína8.3g
Vitaminas
Vitamina E0.3mg
Folato24.5mcg
Minerais
Cálcio315.5mg
Ferro3.9mg
Magnésio167.5mg
Fósforo430.0mg
Zinco2.3mg
Selênio27.6mcg
Potássio203.5mg
Outros
Ômega-38.9g
Ômega-62.9g
Está tirando o máximo desta refeição?
Veja o que você perde sem um plano sob medida
Receita genérica (nesta página)Seu plano {brandName} personalizado
Calorias aleatórias
Calorias exatas pro seu metabolismo
Proteína estimada
Proteína otimizada pra sua massa muscular
Pode travar seu progresso
Resultados garantidos por nutricionista
Porções iguais pra todo mundo
Porções calculadas pros seus objetivos
Sem personalização de alérgenos
Adaptado às suas intolerâncias

Nutricionistas reais, resultados reais

Baixar na App StoreBaixar no Google Play

Nutricionistas reais, resultados reais

Baixar na App StoreBaixar no Google Play

Outros também curtiram 👀

2 Nutricionistas online
3 vagas sobrando hoje