Pudim de Chia com Cúrcuma e Gengibre ---

Porção preparada com antecedência.

Criado por
NutristaNutrista AI
Pudim de Chia com Cúrcuma e Gengibre

---
0 min
1 porção
Fácil

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Ingredientes
Pudim de chia pré-preparado
Pudim de chia pré-preparado
1 peça

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Informações adicionais
Tempo de cozimento
0 min
Porções
1
Preparo
1

Retire do frigorífico e desfrute decorado com amêndoas.

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Informações nutricionais(por porção)
Calorias243
Gordura total15.3g
Gordura saturada1.6g
Gordura monoinsaturada1.1g
Gordura poli-insaturada11.8g
Sódio8.0mg
Carboidratos totais21.1g
Fibra alimentar17.2g
Fibra solúvel3.9g
Fibra insolúvel13.3g
Carboidratos líquidos3.9g
Proteína8.3g
Vitaminas
Vitamina E0.3mg
Folato24.5mcg
Minerais
Cálcio315.5mg
Ferro3.9mg
Magnésio167.5mg
Fósforo430.0mg
Zinco2.3mg
Selênio27.6mcg
Potássio203.5mg
Outros
Ômega-38.9g
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