Peito de Frango Mediterrâneo com Arroz Integral
Um almoço clássico e de fácil digestão, rico em proteínas magras e carboidratos complexos. Uma receita simples para o dia a dia, que vai te dar energia!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe o arroz integral em água salgada, seguindo as instruções da embalagem. Enquanto isso, imagine o aroma delicioso que vai invadir a sua cozinha!
Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e orégano. Deixe os sabores se encontrarem e preparem-se para uma explosão de sabor!
Aqueça metade do azeite em uma frigideira e frite os peitos de frango por 5-6 minutos de cada lado, até estarem cozidos. Deixe a magia acontecer e o Kukta AI te ajudará a ter uma refeição perfeita!
Na mesma frigideira, refogue a abobrinha e o pimentão picados no óleo restante.
Sirva o frango com os legumes e o arroz, regado com sumo de limão.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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