Ovos Mexidos com Ervas e Espinafre (Modificado)
Comece o dia com uma explosão de proteína, hidratos de carbono controlados e espinafre para impulsionar o magnésio.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Coloque o espinafre na frigideira e refogue no azeite.
Bata os ovos inteiros e as claras e despeje sobre o espinafre.
Cozinhe em fogo baixo até ficar pronto e sirva com 1 fatia de pão integral torrado. Aproveite esta maravilha criada com a ajuda da Kukta AI ou da Kis Kukta!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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