Proteína pura e vegetal hidratante.
Cozinhe o ovo por 9 minutos e descasque-o.
Fatie o pepino e coma junto. Que delícia!
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Uma sobremesa ou lanche cremoso, rico em gorduras saudáveis para o coração, que ajuda a combater os desejos por açúcar.

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.