Ovo cozido com pepino e azeite de oliva
✨
🥚Ovos
Snack rico em proteínas.
Criado por
Nutrista AI
Nutrista AI
10 min
1 porção
Fácil
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Informações adicionais
Tempo de cozimento
10 min
Porções
1
allergens
🥚Ovos
Preparo
1
Ovo cozido e pepino regados com azeite extra virgem.
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Informações nutricionais(por porção)
Calorias115
Gordura total9.7g
Gordura saturada2.2g
Gordura monoinsaturada5.4g
Gordura poli-insaturada1.5g
Colesterol186.0mg
Sódio71.1mg
Carboidratos totais0.3g
Açúcares totais0.3g
Carboidratos líquidos0.3g
Proteína6.3g
Vitaminas
Vitamina D1.0mcg
Vitamina E1.2mg
Vitamina B120.6mcg
Folato23.5mcg
Minerais
Cálcio28.0mg
Ferro0.9mg
Magnésio6.0mg
Fósforo99.0mg
Zinco0.7mg
Selênio15.0mcg
Iodo25.0mcg
Potássio69.0mg
Outros
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Ômega-61.5g
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