Omelete (sem óleo/com pouca água)
Pequeno-almoço de fim de semana rico em proteínas.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Numa frigideira antiaderente, coloque 2 colheres de sopa de água e ferva.
Adicione os ovos batidos.
Mexa continuamente até ficar gelatinoso (não cozinhe demais para não ficar seco).
Sirva com uma fatia de pão integral. Delícia!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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