Omelete Húngaro com Cogumelos e Pimentão
Sabores clássicos de café da manhã, com vegetais adicionados para aumentar a ingestão de fibras. Preparado com ovos ricos em ácidos graxos ômega-3.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta a cebola e o pimentão em pequenos cubos e fatia os cogumelos.
Aquece o azeite numa frigideira e refoga a cebola até ficar macia.
Adiciona o pimentão e os cogumelos e frita por alguns minutos até que o líquido dos cogumelos evapore.
Numa tigela, bata os ovos com uma pitada de sal e pimenta e despeje sobre os vegetais.
Em fogo médio, mexa e cozinhe os ovos mexidos até ficarem prontos. Se desejar, polvilhe com salsa fresca ou cebolinha.
Sirva com pão integral para hidratos de carbono de absorção lenta.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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