Mingau de Aveia com Maçã e Canela
Um mingau de aveia quentinho e nutritivo, com maçã fresca e canela perfumada, perfeito para manhãs frias. Experimenta!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Numa panela, ferve o leite com a água.
Adiciona os flocos de aveia e cozinha, mexendo sempre, por 5-7 minutos, ou até engrossar. Deixa o Kis Kukta fazer por ti!
Enquanto isso, descasca e corta a maçã em cubos.
Misture a maçã em cubos e a canela no mingau de aveia.
Adoce com mel ou xarope de bordo a gosto.
Sirva imediatamente, polvilhado com uma pitada de canela, se desejar.
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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