Maçã com Manteiga de Amêndoa

🌰Castanhas
🍎Frutose
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Snack para um nível de açúcar no sangue estável.

Criado por
NutristaNutrista AI
Maçã com Manteiga de Amêndoa
2 min
1 porção
Fácil

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Ingredientes
Maçã
Maçã
🍎Frutose
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 peça
Manteiga de Amêndoa
Manteiga de Amêndoa
🌰Castanhas
15 g

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Informações adicionais
Tempo de cozimento
2 min
Porções
1
allergens
🌰Castanhas
🍎Frutose
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparo
1

Sirva após fatiar.

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Informações nutricionais(por porção)
Calorias118
Gordura total8.5g
Gordura saturada0.6g
Gordura monoinsaturada5.2g
Gordura poli-insaturada1.9g
Sódio2.0mg
Carboidratos totais10.0g
Fibra alimentar2.7g
Fibra solúvel0.7g
Fibra insolúvel2.1g
Açúcares totais5.9g
Carboidratos líquidos7.3g
Proteína3.3g
Vitaminas
Vitamina E3.9mg
Folato8.1mcg
Minerais
Cálcio43.4mg
Ferro0.6mg
Magnésio42.9mg
Fósforo78.1mg
Zinco0.5mg
Selênio0.6mcg
Iodo0.8mcg
Potássio163.4mg
Outros
Ômega-30.0g
Ômega-61.8g
Índice glicêmico24.3
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Calorias aleatórias
Calorias exatas pro seu metabolismo
Proteína estimada
Proteína otimizada pra sua massa muscular
Pode travar seu progresso
Resultados garantidos por nutricionista
Porções iguais pra todo mundo
Porções calculadas pros seus objetivos
Sem personalização de alérgenos
Adaptado às suas intolerâncias

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