A maçã assada é de fácil digestão, o seu conteúdo de pectina ajuda na digestão e a amêndoa adiciona gorduras boas.



Lava as maçãs, retira os caroços e corta-as em fatias.
Polvilha-as com canela.
Coloca no micro-ondas por 2-3 minutos ou no forno por 15 minutos, até ficarem macias.
Ao servir, polvilhe com amêndoas laminadas. E aproveite cada mordida desta delícia feita com Kukta AI!
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!

Um petisco agradavelmente doce, mas saudável.

Um lanche crocante e satisfatório que equilibra fibras e gorduras saudáveis.

Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.