Um pequeno-almoço saudável e rápido com iogurte grego, frutos silvestres frescos e muesli crocante!




Divide o iogurte grego por quatro taças.
Lava os frutos silvestres.
Polvilha o iogurte com o muesli.
Coloque as frutas vermelhas frescas por cima.
Regue com um pouco de mel, se quiser mais doce.
Sirva imediatamente.
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
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Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
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Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!

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