Creme de Abacate com Ovos no Pão de Centeio
Um café da manhã rico em fibras e gorduras insaturadas. A combinação de abacate e ovo garante uma sensação de saciedade duradoura. Prepare esta delícia com a Kukta AI!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe os ovos até ficarem bem cozidos, arrefeça e descasque.
Esmague os ovos com um garfo.
Esmague também o abacate macio e misture-o com os ovos. Experimente adicionar um toque especial com a ajuda da Kis Kukta!
Tempere com sal, pimenta, um pouco de suco de limão e mostarda.
Espalhe nas fatias de pão de centeio torrado.
Decore com fatias de tomate.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Mustár
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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