Couve-flor pegajosa e picante com arroz de limão
Couve-flor panada e frita num molho picante de molho de soja, servida com arroz aromático.
Koszta Ágnes
Nutricionistas reais, resultados reais
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Ferva o molho de soja com o açúcar, o alho ralado e o vinagre por alguns minutos.
Corte a couve-flor em pedaços do tamanho de nozes. Ferva água, adicione sal e cozinhe por quatro minutos. Escorra e deixe esfriar.
Empane na seguinte ordem: farinha, ovo, amido de milho. Frite em óleo moderadamente quente até dourar.
Coloque em papel toalha para escorrer o excesso de óleo e, em seguida, envolva no molho. Misture o arroz cozido com azeite e raspe um pouco de casca de limão por cima. Sirva com a couve-flor.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- arroz
- dente de alho
- farinha de trigo
- arroz
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
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Nutricionistas reais, resultados reais
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