Bolinhos de Atum com Cebola em Conserva e Purê de Batata Doce
Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.
Koszta Ágnes
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corte a cebola em fatias mais largas. Numa tigela, misture o vinagre com o açúcar, adicione um decilitro de água e beterraba ralada. Salgue, misture a cebola e deixe repousar por pelo menos uma hora.
Numa panela, derreta a manteiga, adicione a cebola e refogue por quatro a cinco minutos. Rale o alho, misture a batata, adicione dois decilitros de água, tampe e cozinhe em fogo médio por dez minutos. Adicione o creme de leite, triture com um mixer de mão, tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
Misture os ingredientes dos bolinhos de atum, modele os bolinhos, passe na farinha de rosca e frite em fogo médio numa frigideira quente com um pouco de óleo por sete a oito minutos até dourar. Com a Kukta AI e a Kis Kukta, a vida na cozinha nunca foi tão fácil!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
- Cebola Roxa
- dente de alho
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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