Batido de Queijo Quark Pós-Treino com Banana
Uma combinação de hidratos de carbono e proteína de rápida absorção para depois do treino.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Coloca o queijo quark, a banana e o leite no liquidificador.
Mistura até ficar homogéneo.
Se estiver muito espesso, adiciona um pouco de água.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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