Batido de Proteína de Chocolate e Banana
Um batido substituto de sobremesa para depois do treino ou para o lanche da tarde. Rico em potássio e proteínas.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Coloque a proteína em pó no liquidificador.
Acrescente a água e meia banana.
Adicione o cacau em pó amargo para um sabor extra.
Misture até ficar homogêneo.
Consuma imediatamente.
Nutricionistas reais, resultados reais
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Holland kakaópor
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Outros também curtiram 👀
Petiscos de Ovos com Hummus ---
por Kukta AIUm snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.
Torrada de Abacate com Ovo Cozido
por Kukta AIUm snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.
Maçã com Manteiga de Amêndoa
por Kukta AIUm lanche crocante e satisfatório que equilibra fibras e gorduras saudáveis.
Bacalhau Assado com Vagens Refogadas
por Kukta AIUm prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.
Omelete Abundante com Peito de Peru e Pão Integral
por Kukta AIUm café da manhã farto e rico em proteínas que te dará energia para toda a manhã. O ovo e o abacate fornecem gorduras saudáveis, enquanto o peru adiciona proteína extra.
Tócsni de Abobrinha com Salmão Fumado e Ovo Estrelado
por Kukta AIUm pequeno-almoço salgado especial. O 'tócsni' é feito com flocos de aveia em vez de farinha para uma melhor digestão.