Proteína de rápida absorção para a construção muscular, com um pouco de manteiga de amendoim para uma explosão de sabor.



Coloque o pó de proteína, a água (ou leite vegetal) e a manteiga de amendoim num shaker.
Agita bem até não ter grumos.
Consuma imediatamente após o treino.
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um lanche crocante e satisfatório que equilibra fibras e gorduras saudáveis.

Uma sobremesa ou lanche cremoso, rico em gorduras saudáveis para o coração, que ajuda a combater os desejos por açúcar.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.