Batido de proteína de arroz com água

Proteína vegetal de rápida absorção para recuperação muscular pós-treino.

Criado por
NutristaNutrista AI
Batido de proteína de arroz com água
0 min
1 porção
Fácil

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Ingredientes
Proteína de arroz em pó
Proteína de arroz em pó
30 g
Água
Água
300 ml

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Informações adicionais
Tempo de cozimento
0 min
Porções
1
Preparo
1

Misture o pó de proteína de arroz com água num shaker.

2

Agite bem até ficar homogêneo.

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Informações nutricionais(por porção)
Calorias114
Gordura total1.5g
Gordura saturada0.4g
Gordura monoinsaturada0.4g
Gordura poli-insaturada0.6g
Sódio60.0mg
Carboidratos totais1.2g
Fibra alimentar0.9g
Fibra solúvel0.1g
Fibra insolúvel0.8g
Açúcares totais0.1g
Carboidratos líquidos0.3g
Proteína24.0g
Vitaminas
Vitamina E0.1mg
Folato3.0mcg
Minerais
Cálcio6.0mg
Ferro0.9mg
Magnésio15.0mg
Fósforo90.0mg
Zinco0.6mg
Selênio1.5mcg
Iodo0.3mcg
Potássio30.0mg
Outros
Ômega-30.0g
Ômega-60.4g
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Proteína otimizada pra sua massa muscular
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Porções iguais pra todo mundo
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Sem personalização de alérgenos
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