Aveia com Proteína em Pó e Frutas Vermelhas
Um café da manhã rico em fibras que te dá energia e te ajuda a atingir a tua meta de proteína diária.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Coloca a aveia numa tigela.
Despeja água quente ou leite vegetal por cima e deixa repousar por 5 minutos.
Mistura a proteína em pó (adiciona mais líquido se necessário).
Polvilhe com frutas vermelhas frescas ou congeladas por cima.
Consuma imediatamente.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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