Aveia com Frutos Silvestres e Amêndoas
Aveia cremosa e quente com frutas silvestres frescas e amêndoas crocantes para um começo de dia perfeito.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Mede a aveia e coloca numa panela pequena.
Adiciona o leite vegetal ou água e uma pitada de sal.
Em lume médio, começa a cozinhar, mexendo frequentemente.
Quando o mingau engrossar (cerca de 5-7 minutos), retire do fogo.
Adiciona o xarope de ácer e a canela, e envolve bem.
Divide em taças e cobre com frutos silvestres e amêndoas laminadas. Bom apetite!
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|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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