Zupa z kurczaka i warzyw z dodatkową oliwą z oliwek

Pożywna zupa idealna na wieczorny relaks.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Zupa z kurczaka i warzyw z dodatkową oliwą z oliwek
10 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Zupa jarzynowa z kurczakiem (gotowa)
Zupa jarzynowa z kurczakiem (gotowa)
350 ml
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek
1 łyżka stołowa

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
10 min
Porcje
1
Przygotowanie
1

Podgrzej wcześniej przygotowaną zupę, ty!

2

Przed podaniem dodaj świeżą pietruszkę i oliwę z oliwek, ty!

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie257
Całkowity tłuszcz19.3g
Tłuszcz nasycony3.5g
Tłuszcz jednonienasycony12.9g
Tłuszcz wielonienasycony2.7g
Cholesterol52.5mg
Sód1400.3mg
Całkowite węglowodany12.3g
Błonnik pokarmowy2.8g
Błonnik rozpuszczalny0.7g
Błonnik nierozpuszczalny2.1g
Całkowity cukier4.2g
Węglowodany netto9.5g
Białko8.8g
Witaminy
Witamina D0.7mcg
Witamina E2.8mg
Witamina B120.7mcg
Kwas foliowy42.0mcg
Minerały
Wapń52.6mg
Żelazo1.5mg
Magnez35.0mg
Fosfor210.0mg
Cynk1.4mg
Selen21.0mcg
Potas630.1mg
Inne
Omega-30.2g
Omega-62.1g
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

3 Dietetyków online
4 miejsc zostało na dziś