Zupa z czerwonej soczewicy (resztki)

🧅Wysokie FODMAP

Resztki zupy soczewicowej z wtorku.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Zupa z czerwonej soczewicy (resztki)
5 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Zupa krem z czerwonej soczewicy
🧅Wysokie FODMAP
250 ml
Oliwa z oliwek extra vergine
Oliwa z oliwek extra vergine
1 łyżka stołowa

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
5 min
Porcje
1
allergens
🧅Wysokie FODMAP
Przygotowanie
1

Podgrzej zupę, podawaj ze świeżą pietruszką. Smacznego, ty łakomczuszku! To takie proste z Kukta AI i Kis Kukta!

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie1011
Całkowity tłuszcz17.4g
Tłuszcz nasycony2.4g
Tłuszcz jednonienasycony11.1g
Tłuszcz wielonienasycony3.7g
Sód15.3mg
Całkowite węglowodany150.3g
Błonnik pokarmowy26.8g
Błonnik rozpuszczalny5.0g
Błonnik nierozpuszczalny21.8g
Całkowity cukier5.0g
Węglowodany netto123.5g
Białko61.5g
Witaminy
Witamina E3.3mg
Kwas foliowy1197.5mcg
Minerały
Wapń87.6mg
Żelazo16.4mg
Magnez117.5mg
Fosfor702.5mg
Cynk8.2mg
Selen20.5mcg
Potas1692.6mg
Inne
Omega-30.3g
Omega-63.3g
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

1 Dietetyków online
3 miejsc zostało na dziś